Doe mee.

Onze buurvrouw Julia geeft yogales op donderdagavond van 18:00u tot 19:00u in het LDC De Regenboog (Blauwe Zaal – 1ste verdieping). Er kunnen maximaal 14 personen deelnemen per les. Kom een kwartiertje vroeger zodat de les rustig kan beginnen. Julia toont voldoende variaties zodat de les geschikt is voor alle niveaus. Gelieve vooraf te registreren door een mail te sturen naar info@juliyoga.com. Je wordt dan meteen toegevoegd aan de communicatielijst. “In balans komen met Julia.Met een attente lesgeefster rekken en strekken, afwisselend “werken” met je lichaam en rusten met je geest.” – Sophie uit de Lucas de Heerestraat  

Cinnamon Jazz is weer eens herenigd in Belgie… Gentil Buurtwerking organiseert een gezellige jazz avond met buurtbar en chili-schotel. Buurtbewoonster Julia combineert zang met basgitaar en wordt bijgestaan door een pianist, jazzgitarist en drummer. Het belooft andermaal een prachtige avond te worden met sfeervolle jazz standards: latin, swing & ballads! Gratis toegang (onnodig te reserveren) Chili-schotel (vlees of veggie) aan €15 pp, zolang de voorraad strekt

Onze buurvrouw Julia geeft yogales op donderdagavond van 18:00u tot 19:00u in het LDC De Regenboog (Blauwe Zaal – 1ste verdieping). Er kunnen maximaal 14 personen deelnemen per les. Kom een kwartiertje vroeger zodat de les rustig kan beginnen. Julia toont voldoende variaties zodat de les geschikt is voor alle niveaus. Gelieve vooraf te registreren door een mail te sturen naar info@juliyoga.com. Je wordt dan meteen toegevoegd aan de communicatielijst. “In balans komen met Julia.Met een attente lesgeefster rekken en strekken, afwisselend “werken” met je lichaam en rusten met je geest.” – Sophie uit de Lucas de Heerestraat  

In deze workshop deelt Kathleen van Atelier Alaise haar kennis over de Koreaanse kunst van het fermenteren van groenten. Ze laat je zien hoe je je eigen kimchi maakt. Je gaat zelf aan de slag en aan het einde van de avond neem je je eigen, unieke porties kimchi mee naar huis. Zowel een klassieke als een veganistische variant. Meebrengen:  2 glazen potten/bokalen van 0,5 liter  een snijplank  een groentenmes  een klein mesje  een dunschiller  een schort  een keukenhanddoek Wat ga je leren tijdens de workshop kimchi maken? In deze workshop leer je alles over kimchi, de populaire gefermenteerde groente. Pittig, fris en waanzinnig smaakvol. Je ontdekt dat de smaakmaker enorm veelzijdig is en dat de variatie aan bereidingen enorm is. Er bestaat zelfs 7-up kimchi! Ondertussen steek je ook nog wat op over fermenteren. Met de basistechniek in de vingers kun je onbeperkt variëren en je eigen recepten verzinnen. Wat mag je verwachten? Een combinatie van theorie en de praktijk zodat je snapt wat je doet én skills opbouwt. Wat is kimchi? Waar komt het vandaan? Welke smaakmakers maken de échte kimchi en waar haal je die? Welke materialen heb je nodig? (Verrassend weinig! Je hebt eigenlijk alles al in huis.) Voldoende uitleg over de technische kant van fermenteren: micro-organismen, pH, zoutgehalte, zuurstof. Hoe weet je of je kimchi veilig is? Alles handig stapsgewijs uitgelegd en gedemonstreerd. Met veel tips en tricks van de auteur van Over Rot. Moeilijk? Ingewikkeld? Helemaal niet! Na de workshop maak je de rest van je leven je eigen variatie op kimchi, gewoon thuis.   Kostprijs: €20 Maximum aantal deelnemers: 15

Onze buurvrouw Julia geeft yogales op donderdagavond van 18:00u tot 19:00u in het LDC De Regenboog (Blauwe Zaal – 1ste verdieping). Er kunnen maximaal 14 personen deelnemen per les. Kom een kwartiertje vroeger zodat de les rustig kan beginnen. Julia toont voldoende variaties zodat de les geschikt is voor alle niveaus. Gelieve vooraf te registreren door een mail te sturen naar info@juliyoga.com. Je wordt dan meteen toegevoegd aan de communicatielijst. “In balans komen met Julia.Met een attente lesgeefster rekken en strekken, afwisselend “werken” met je lichaam en rusten met je geest.” – Sophie uit de Lucas de Heerestraat  

Voor wie komen we in actie? Doe mee met de Schrijfmarathon! Samen met brievenschrijvers uit de hele wereld veranderen we levens. We schrijven dit jaar voor 9 personen uit 8 landen: Ayachi uit Tunesië, Daria uit Rusland, Humphrey uit Tanzania, Imaan en Hadi uit Pakistan, Marwa uit Egypte, Owen uit Hongkong, Rokiatou uit Mali en Ruth uit El Salvador.   Welkom in de cafetaria van LDC De Regenboog op 4 december 2026 vanaf 17u ( tot 21u). Voor het actiemateriaal ( achtergrondinfo, voorbeeldbrieven, balpennen en briefpapier) zorgen vrijwilligers van Amnesty International. Dit was de schrijfmarathon 2025!  

Op zoek naar tekenen van de winter in het Citadelpark. Een avondwandeling in het park met de ervaren gids Marc Cosyns. We starten om 19u aan het standbeeld van Emile Claus waar parking voor auto en fiets mogelijk is We eindigen om 21u met een drankje.

Op zoek naar tekenen van de winter in het Citadelpark. Een middagwandeling in het park met de ervaren gids Marc Cosyns. We starten om 14u aan het standbeeld van Emile Claus waar parking voor auto en fiets mogelijk is. We eindigen om 16u met een drankje.

Onze buurvrouw Julia geeft yogales op donderdagavond van 18:00u tot 19:00u in het LDC De Regenboog (Blauwe Zaal – 1ste verdieping). Er kunnen maximaal 14 personen deelnemen per les. Kom een kwartiertje vroeger zodat de les rustig kan beginnen. Julia toont voldoende variaties zodat de les geschikt is voor alle niveaus. Gelieve vooraf te registreren door een mail te sturen naar info@juliyoga.com. Je wordt dan meteen toegevoegd aan de communicatielijst. “In balans komen met Julia.Met een attente lesgeefster rekken en strekken, afwisselend “werken” met je lichaam en rusten met je geest.” – Sophie uit de Lucas de Heerestraat